Running Frenzy: (Cum a fost) Forest Run

Uite asa incet incet, am trecut de prima jumatate a editiilor Forest Run. Pentru noi a fost a 3-a editie (am lipsit la etapa 1) si reteta de succes de pana acum a ediitilor anterioare a continuat sa creasca precum ghioceii primavaratici.

Am ajuns pe la 9:40, am stat nitel si am admirat zona, am fost nitel amenintati de o catea care isi proteja puii, si dupa ce ne-am schimbat in echipamentul de alergare, am facut incalzirea si ne-am pozitionat la start.

Traseul de data aceasta a fost un pic mai scurt, totalizand aproximativ 7.8 km. Acest factor s-a observat asupra ritmului de alergare. Am inceput rapid pentru a intra pe poteca de padure printre primii pentru a nu fi blocati in "trafic". Primul km l-am alergat in 4:40, apoi ritmul l-am domolit pe la 4:55-5:00 min/km. Pe la 5.5 km am simtit nevoie de mai multa apa decat cea primita pe la 3.9 km (este vina noastra pentru ca nu am observat decat tarziu punctul de alimentare si pana am luat 2 bucatele mici de glucoza eram deja ajunsi la el). Personal am observat ca pentru a alerga la ritm foarte ridicat am nevoie de apa la cam 3 km (dar asta este strict nevoie personala si variaza la fiecare persoana).

La prima tura am fost "soferul"/"iepurele" Magdalenei, dictand un ritm ceva mai alert in coborare, nitel mai scazut pe portiuni de urcare si calm in rest. Nu am reusit sa sustin ritmul si la tura a 2-a am lasat-o pe Magdalena sa conduca. Si ea era un pic obosita si nu s-a putut indeparta la mai mult de 15s de mine, distanta care am reusit sa o recuperez pe final cu un sprint si am putut termina frumos in tandem cu ea.

La final am intrat in complex si am trecut finish-ul. Sentimentul de terminare e mereu unic, un fel de "Am reusit!", o victorie personala, o euforie, o relaxare psihica...Conteaza si timpul, nu zic nu (daca obtii un timp mult mai slab decat esti obisnuit, nu mai conteaza locul ocupat). Ca un mic "fun fact", Magdalena era suparata dupa editia a 3-a nu pentru ca a terminat pe locul 3, ci pentru ca a terminat cu 3 minute mai mult decat potentialul ei curent pe aceiasi distanta in conditii similare (alergand in parc pe zapada).

Timpul final a fost de 38:33 pentru cei aproximativ 7.8 km cu diferenta de nivel de 150m. Magdalena a terminat pe 2/21 feminin 18-29 ani, 3/49 feminin si 46/170 overall. Eu am terminat pe 30/83 masculin 18-39 ani, 44/121 masculin si 47/170 overall. Magdalena a fost trecuta prima dintre noi doi din considerente alfabetice :).

Dupa competitie, am primit deja traditionala masa calda, care de aceasta data a constat in ceafa de porc, cartofi prajiti si salata de varza si a picat perfect dupa o alergare in aer curat.

Dupa masa, a venit marea tombola unde organizatorii au reusit cumva (nu stim cum) sa se surclaseze in ceea ce priveste premiile oferite de la sponsori: produse de la Himalaya, Ice Power, seturi de carti de la Corint, precum si 5 seturi de antrenamente personalizate oferite de Elite Running. De asemenea, sa nu uitam si frumosul martisor oferit tuturor participantilor pe care Magdalena l-a purtat cu drag (martisor hand-made cu "Forest Run" imprimat).