Running Frenzy: (Cum a Fost) Miscarea Face Bine

Buna tuturor,

"2x2"-ul nostru a constat in crosul de 10k de dimineata, urmat de acest cros distractiv de seara (cu sau fara obstacole) de la Miscarea Face Bine.

Traseul il stiam de anul trecut si speram sa obtin un timp mai bun. Nu speram decat minimal la un loc pe podium (chiar daca am castigat cu noroc editia anterioara), anul acesta la start fiind mai multi alergatori excelenti.

Surpriza organizatorilor a fost ca au inversat portiunile de urcare si coborare, ceea ce a fost o idee destul de buna pana la urma, deoarece acele scari erau deranjante in coborare, in timp ce la urcare erau doar obositoare, nu si periculoase.

S-a dat startul si am pornit destul de bine, dar la prima panta deja simteam efortul de dimineata cum isi spune cuvantul si am reusit abia un 4:31/km pana sus. A urmat insa zona de coborare predominant in care mi-am revenit si ma amuzam cum reduceam timpul mediu. Totul decurgea bine pana cand am ajuns la scari. Primele au fost alergabile, dar dupa aceea, ma uitam la acel "munte" de scari si l-am luat la pas.

Dupa care a urmat doar plat si coborare asa ca am pornit gradual spre o viteza cat mai puternica, reusind un excelent 3:26/km pe final, reusind sa intrec un concurent in coborare si sa termin pe "predestinatul" loc 6, de data aceasta din 34 concurenti. La categorie a fost 6/19 masculin si 5/9 masculin 18-29 ani. Timpul a fost de 14:52 pe cei aproximativ 3.7 km, cu 26 secunde mai rapid decat anul trecut.

Magdalena a participat la prima ei cursa cu obstacole. Isi dorea de mult sa vada cum e si a avut parte si de surprize precum urcatul in patru labe a unui set de scari. La prima zona de obstacole era inaintea mea, insa a iesit imediat dupa mine si a fost motivata sa se tina de mine pana la a doua portiune, de unde a continuat grijulie sa treaca de fiecare obstacol.

Spre final a avut mici dificultati cu alti cativa concurenti mai grabiti la obstacole, insa a reusit sa termine fara vreo problema prima ei cursa de obstacole de circa 4 km in 17:08 pe locul 1/16 feminin si 8/45 open.

Parti Pro:
- ridicare kituri rapida;
- premii numeroase (top 5 open, 18-29, 30-39, 40-49, 50+ ani);
- traseu frumos si diversificat (cu scari, pante, zone de grohotis);
- traseu bine demarcat si separat clar intre obstacole si alergare;
- pepene (si alte mici bunatati) dupa cursa;
- rezultate imediat dupa cursa online si la locatie;

Parti Contra:
- schimbare ordine obstacole fata de traseul afisat pe site;