Running Frenzy: (Cum a Fost) Crosul Hospice

Buna tuturor,

Sambata aceasta am avut ocazia sa facem ceva unic pentru noi, sa facem propriul nostru "2x2" si anume alergarea de 2 crosuri in aceiasi zi amandoi.

Dimineata pe Aleea de sub Tampa s-a organizat un cros superb, Crosul Hospice, aflat la editia a 7-a. Atmosfera a fost una tipic "germana", fiind mult mai relaxata si incurajatoare.

Traseul este unul provocator, diversificat si care merita facut chiar si in afara competitiilor, tura avand urcari, coborari, fals plat si seturi de scari sau coborare pe grohotis in cei aproximativ 2.07 km si vreo 25m diferenta de nivel.

A fost prima oara cand am participat la un cros cu atat de multe ture (5), insa experienta a fost una minunata, mai ales ca la finalul fiecarei ture, grupul de copii adunat in zona de start/finish te aplauda cu enorm entuziasm marindu-ti motivatia si energia signifiant.

Cursele au inceput cu usor decalaj deoarece la tineret a fost separata cursa de 2 km per sexe (start separat), lucru foarte util in conditiile cresterii numarului de concurenti. A fost insa superb sa admiram finish-urile atat la cursa de copii de la 9:30, cat si la cursele de adolescenti sub 15 ani de dupa.

La 10:48 s-a dat startul la proba de 10 km. S-a plecat foarte tare si eram pe locul 15-20 dupa start. Am inceput sa prind din urma concurenti impreuna cu Magdalena care s-a pozitionat la cativa metri in fata mea. Aerul era superb, zona fiind plina de copaci inalti, temperatura era ideala, cu singura portiune mai calda fiind doar de vreo 200 metri inainte de zona de urcat scarile din a doua parte a turei.

La scari de fiecare data cand ajungeam ma gandeam sa le alerg, am incercat 2-3 trepte si apoi am intrat in mers, unghiul fiind prea puternic pentru mine. Ce mi-a placut insa este ca am reusit sa o am in campul vizual mereu pe Magdalena, ea fiind la maxim 30 secunde inaintea mea. Si ea a urcat in mers scarile, asa ca diferenta nu s-a marit niciodata peste pragul "vizibilitatii".

Faptul ca o tot vedeam ma motiva sa mentin ritmul destul de sustinut de circa 4:20/km care tot scadea usor tura cu tura in zona scarilor mai ales. Tura a avut cam 2.06-2.08 km, deci un total de 10.4 km pentru cele 5 ture estimam si o diferenta de nivel totala de aproximativ 120m a traseului.

Gradual am redus ritmul, desi mereu in zona de start/finish motivatia crestea si ritmul pe masura in urma ovatiilor spectatorilor, iar persoanele de la arbitraj spuneau cate ture mai ai de parcurs, notand numerele la toti concurentii care treceau linia de final a turei.

Timpii pe tura au fost de 8:49, 9:04, 9:13, 9:17 si 8:55 pentru un total de 45:18 pe locul 6/81 masculin. Magdalena a terminat cu 8 secunde inaintea mea in 45:10 pe locul 1/46 feminin. A reusit ce isi dorea de mult, sa ma motiveze sa dau un timp mai bun :)

Nota: In clasamentul pe site mai sunt mici probleme cu timpii, dar nu s-a folosit cip, asa ca e uimitor ca s-a facut acest clasament pe baza video-urilor.

Finish Ovidiu
Finish Magdalena

Inainte sa trec la Pro/Contra, dorim sa multumim mult tuturor voluntarilor, dar si tuturor celor care au incurajat toti concurentii in timpul cursei, fie ca erau doar persoane la plimbare sau persoane care au participat la alta proba. A fost o atmosfera pe care nu am simtit-o la asemenea amploare decat la alergarile din Germania.

Experienta cursei poate fi vazuta la 321sport filmat cu o camera in alergare: Video Hospice 2015

Parti Pro:
- taxa merge in scop caritabil 100%;
- tricou tehnic de la sponsor;
- traseu superb si variat, cu asfalt si grohotis, scari, urcari, coborari, fals plat etc;
- video cu finish-urile tuturor;
- multe poze de la diversi fotografi;
- o atmosfera relaxanta si foarte incurajatoare de la toti cei prezenti, iar in zona de start/finish era o senzatie "germana" de ovatii la fiecare tura;
- punct de apa de 2 ori pe tura (imediat dupa scari si la zona start/finish);
- apa si nectarine/biscuiti dupa cursa;
- premii de la sponsori signifiante pentru fiecare proba de concurs;
- tombola cu diverse premii, precum weekend cazare sau intrari la diverse atractii;

Parti Contra (sa zicem):
- la inscrieri au fost duplicate de numere din mici neconcordante in listele de inscriere (de pilda #808 a fost dat de 2 ori) si ar trebui facuta o foaie cu toate numerele care s-au dat si persoana aferenta;

Sugestie:
- la categoria 7-15 ani e cam dificila tura de 2 km (mai ales pentru cei foarte mici) si ar fi fost mai bine sa fie impartita in doua: 1 km pentru cei pana in 11 ani sa zicem si 2 km pentru 12-15 ani, dar aici e discutabil :)
- o numaratoare inversa inainte de start (macar de 5...4...3....2...1);

Ca o concluzie, este poate cel mai frumos cros caritabil la care am participat, atat ca traseu cat si ca atmosfera si il recomandam cu mare caldura tuturor, indiferent de varsta, existand cursa adecvata pentru fiecare!