Intr-o dimineata innorata, dar fara vant si nu foarte rece, ne-am hotarat sa incepem noul an cu o alergare pas la pas.
Pe la ora 9 am iesit din casa si am admirat ratele iesite prin iarba care aspirau orice bucatica de mancare gaseau in calea lor, precum si veverita vesela care isi rontaia linistita ghinda.
Am alergat 2 ture de IOR in ritm de 16:30 pe tura + de acasa si inapoi, ajungand la un total de 8.4 km astazi in aproximativ 43 minute si 40 secunde. A fost un inceput bun pentru noul an. Acum sa vedem daca reusim sa mentinem "tempo-ul" pentru cele 364 zile ramase din noul an.
O zi buna,
Ovidiu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu