De ce alergam la competitii ?

Pentru ca am fost intrebat recent, ma gandeam la o postare simpatica pe aceasta tema. Nu are rost sa explic de ce alergam. Toti care fac miscare stiu beneficiile aduse de alergare (ca si alte forme de miscare), de la endorfina la sistem imunitar imbunatatit, insa totusi de ce sa participam la competitii ? Nu de alta, dar am ajuns la 90 competitii (pe distante de la 2 km la 42 km) in 3 ani si jumatate :)


Care sunt avantajele alergarii pe cont propriu ?

Haide sa ne gandim putin la ce poti face daca nu esti intr-o competitie, dar ai chef de alergare:
- putem sa ne alegem singuri traseul (prin parc, pe trotuare, pe oriunde ai chef);
- distanta "cursei" este cat vrem noi;
- nu suntem obligati sa terminam un anumit traseu daca ne simtim obositi, daca avem o zi nefasta sau daca este vremea oribila (torid, ploaie torentiala etc);
- ne putem bucura mai mult de ce este in jur si chiar sa ne oprim sa admiram mai bine daca este ceva cu adevarat frumos in zona.

Ah da, si mai ar fi o chestie "mica": nu trebuie sa platesti nici o taxa de participare. Si poate cel mai mare avantaj: nu trebuie sa porti un numar necomfortabil de mare pe tricou :D



Ce totusi nu poti face de unul singur ?

Cel mai important cuvant aici este "competitie". Prin participare, te duelezi cu tine (sa termini cursa cu bine sau sa faci un timp personal cat mai bun) sau cu alti concurenti (incercand sa-i depasesti sau sa te mentii in marja lor). Cand alergi de unul singur, trebuie multa motivatie ca sa iti faci un record personal, deoarece te duelezi in general doar cu tine insuti si nu esti "obligat" sa termini ce ti-ai propus. Nu exista "DNF" daca alergi singur. Nu ai "iepuri" motivanti pe traseu.

Daca ne gandim la alergatul prin oras sau zone turistice, in caz ca nu vrei sa faci opriri si sa faci un timp cat mai bun, este cam obligatoriu sa fie traseul inchis circulatiei auto :D

Si acum trecem la punctele pe care doar o competitie le poate oferi (valabil mai ales la distante lungi): nu trebuie sa cari decat minimal glucoza sau niste geluri, pentru ca toate restul gasesti la punctele alimentare. Nu trebuie sa cari un rucsac care vara de pilda ar cantari peste 2 kg, considerand numai apa necesara alimentarii la un maraton (pe langa banane sau orice altceva ai avea nevoie).

Daca mai plusezi cu trasee de genul celui de la Tusnad in care alergi pana la lac pe sosea, faptul ca este restrictionat partial traficul este un mare bonus. Pana si la semimaratonul din acest weekend, este o placere sa admiri fantana de la Unirii si Palatul Parlamentului in alergare pe sosea, de unde unghiul de observatie este mult mai frumos.

Pentru cei care nu sunt fani poluare, un "mic" ajutor vine tocmai din faptul ca traficul auto este restrictionat sau oprit pe zona. Aerul este mult mai curat si ca un bonus, esti "scutit" si de poluarea fonica tipica zonelor cu multe masini.


De ce alergam noi la competitii ?

Pentru ca am explicat mai sus ca unele lucruri se pot face in alergari prin parc, mai jos ar fi motivele pentru care participam la competitii:
- putem sa alergam pe un traseu frumos de admirat care nu este accesibil in mod normal;
- putem sa ne duelam cu alti concurenti de nivel similar si sa ne imbunatatim performantele personale;
- ideal, putem sa ne bucuram de atmosfera de la finish si sa ne recuperam sarbatorind reusita alaturi de cunostinte (ex. Tusnad Marathon) sau alti participanti (ex. Regensburg Marathon);
- este motivant sa termini o distanta provocatoare;
- ajuta sa vizitezi zona respectiva (daca este in alt oras), deoarece ai platit o taxa fara "anulare gratuita" :), altfel e simplu: zici nu am chef, e vremea urata, merg altadata (noi am amanat 3 ani vizitarea Clujului inainte sa alergam primul semimaraton acolo);

O zi buna,
Ovidiu