luni, 30 mai 2016

(Cum a Fost) Maratonul Brasov - 29 Mai 2016

Buna tuturor,

Inainte sa descriu semimaratonul minunat de la Sibiu (va urma in curand intr-o alta postare), voi detalia o experienta mai putin placuta (precum si cu adaugari din experientele altor concurenti) la Maratonul "International" Brasov.

In primul rand vreau sa clarific ca nu toate problemele de mai jos sunt vina organizatorilor. Unele sunt de la primarie, altele de la public, trafic etc., insa solutiile gasite nu au fost cele mai stralucite si abordarile organizatorilor la situatiile intalnite au fost destul de reci si uneori contradictorii.

Noi ne-am inscris la prima taxa pentru ca ne-a placut editia anterioara in pofida caniculei, dintr-un singur important motiv: traseul frumos prin Brasov :) Eu am ales o singura tura de 10.5 km ca vroiam sa dau o cursa de viteza cat pot de rapid, poate prind daca am noroc de competitie si un loc pe podium la categorie. Magdalena a ales maratonul ca era bun ca ultim maraton inainte de pauza competitionala de vara.

La vreo luna dupa inscriere, au schimbat traseul, iesind din Brasov pe soseaua de centura, pe langa fosta groapa de gunoi, pe drum judetean pana la Carpinis. Instant am reactionat pe facebook referitor la traseu, la zonele aride, la cum va fi dirijat traficul etc. Din raspunsuri a fost clar ca nu s-au gandit la toate aspectele atunci si ca a fost doar decizia cauzata de restrictionarea traficului.

Dar, uite aici vine partea cu "rece" de mai sus. In conditiile de fata, considerand schimbarea majora a traseului, trebuia permisa anularea participarii, mai ales ca erau inca 3 luni pana la cursa. Magdalenei i-au permis, dar mie nu, pe motiv ca cel de 10.5 km nu s-a schimbat. Nu mi-au permis mie macar sa-l donez altei persoane (decat daca platesc "taxa de transfer" de 30 lei), deci li se pare normal ca eu sa raman in cursa, daca Magdalena se retrage, ceea ce nu are deloc logica.

Ca un reper comic, s-a schimbat traseul si la 10.4 km de fapt :D (nu a mai fost inchis complet traficul auto si a trebuit sa avem atentie la intersectiile majore dirijate de agenti de circulatie) si a lipsit punctul de apa de la km 3.5/7.

Ca un reper similar tot din acest an, la Maratonul Cluj a fost schimbata data (tot din motive de primarie) cu o saptamana inainte. Da, au existat probleme, da a trebuit sa renuntam la o alta inscriere ca sa mergem, dar a fost decizia noastra. De ce? Pentru ca organizatorii si-au asumat toate cheltuielile de restituire de taxe celor care nu mai doreau sa participe, deci au facut tot ce tinea de ei sa ii tina pe concurenti fericiti. Ba mai mult, au si marit kitul si a fost poate cel mai generos din 2016. Concluzia: venim cu mare placere si in 2017!

Morala de pana acum: apar probleme, schimbari, e normal la nivel mic unde multe lucruri nu depind de tine, dar in acele cazuri trebuie sa-ti asumi consecintele. In cazul curent, nici nu au venit cu propunerea sa se renunte la maraton, sa se faca doar semimaraton sa zicem cu limita timp mai scurta (gen 2h 45 min) si sa se mentina traseul vechi cu 2 ture de 10.4k. Daca il dadeau startul la 7:30, poate chiar si traficul era mai ok si atunci lumea era mai fericita. Nu stiu daca ar fi mers, dar sunt sigur ca maratonul acesta a enervat brasovenii din toate punctele de vedere: am vazut pietoni frustrati, soferi nervosi si o atmosfera negativa catre eveniment.

Clarificare: Inainte sa intram in dezbaterea ca e "maraton", doar cam 10% din totalul de concurenti au participat la maraton. Multi dintre ei s-au plans de lipsa apei pe traseu si nu au fost fascinati de traseul ales. Asadar, faptul ca era "dorita" proba de maraton este foarte discutabila. Cred ca o parte s-ar fi mutat la semimaraton si altii ar fi anulat, dar toti ar fi fost mult mai fericiti cu 2 ture de 10.4k (si sa se renunte la maraton cu o scuza clara si frumoasa: primaria nu ne permite sa restrictionam traficul asa de mult timp, asa ca am luat decizia X).

Dar povestea nu se termina aici :D

Cu 3 zile inainte de eveniment, au mai schimbat traseul inca o data :) (incluzand de data aceasta o bucata noua de autostrada si o bucla bizara pe aceasta descrisa de un alt alergator). Traseul pe site a fost schimbat doar in poza si nici macar nu e detaliata clara zona noua pe autostrada.

S-a alergat doar pana in Tarlugeni (nu pana in Carpinis), insa cand s-a ajuns inapoi la zona km 10 (acum la 24), s-a mers spre nord pe autostrada vreo 3 km, apoi inapoi vreo 1.5 km, apoi iar inainte 1.5 km, apoi inapoi 3 km. Total au fost peste 7 km fara apa, plus o bucla care a incalcat exact motivul pentru care a fost schimbat traseul: "sa fie o singura bucla" :)

In orice caz, traseul a fost unul nefast, lipsit de puncte de hidratare intr-o zona arida si destul de pustie. Asta a dus la timpi foarte slabi, la probleme cu caldura si dezhidratari si restul nu mai conteaza.

La proba de 10.4 km unde am participat, totul a decurs mai bine, dar tot au fost destule probleme notabile. La km 2 era o intoarcere pentru cei de la cursa de 5 km, unde o fata care era in zona Magdalenei nu a observat singura pancarda care zicea ca trebuie sa intorci peste 15 metri. Nu era nici un cordon, nici o pancarda la nivelul piept-ului separand clar traseele, ci doar una in laterala care era amplasata langa punctul de hidratare incat putea fi usor ratata.

Magdalena nu a observat pancarda de pilda, dar a observat un voluntar care molcom zicea "5 km la stanga" fara sa gesticuleze ceva. Eu nici nu l-am observat ca eram un pic suparat ca pentru prima oara la vreo cursa cand incerc sa strang putin paharul ca sa beau guri mici de apa, acesta se rupe in laterala si varsa toata apa pe jos :))

Morala la primul punct alimentare: pahare de unica folosinta greu de folosit chiar si o data in miscare :D si separarare trasee gestionate de o singura pancarda in laterala si un voluntar dezinteresat. La aproape orice cursa, separarea traseelor se face pe 2 culoare pe centru si sageti care spun unde duc fiecare culoar. Plus, macar un voluntar care gesticuleaza (semi stanga, maraton dreapta etc).

La km 5 a fost si mai comic. Bine ca stiam ca trebuie sa intoarcem. Punctul de alimentare era plin de pahare de apa, puse in ac :)) A trebuit sa incetinim, sa luam paharul singuri de pe masa pusa pe exteriorul curbei si sa recuperam cumva viteza pierduta.

Dar noi ca noi, cel mai "comic" a fost ca separarea traseelor a fost iarasi facuta de o singura pancarda situata in dreapta punctului (de data asta fara voluntari). Unii de la semimaraton au intors gresit acolo, fiind descalificati ulterior.

Nu dau vina total pe ei pentru ca traseul anterior era ture identice pana acolo, iar legat de faptul ca nu s-au interesat de traseu, e discutabil aici, pentru ca este doar o harta acum (nu e nici o descriere) si a fost schimbata oricum de 2 ori de la deschiderea inscrierilor (plus nu corespunde cu harta detaliata de pe bike map).

Aici ce am mai vazut facut la alte curse: organizatorii trimit mailuri cu:
- aveti grija ca traseul a fost schimbat si va include o portiune de X km fara apa;
- recomandam bidon de apa si sapca si/sau crema de soare;
- intoarcerea pentru traseul de 5 km este la giratoriul Y;
- intoarcerea pentru traseul de 10 km este la punctul Z;
etc.

Pe scurt, o informare pe mail cat mai detaliata cu evenimentul. De pilda, la Sibiu am primit mail cu schimbarea orei de start de la cros, precum si alte detalii organizatorice cu 2 zile inainte de eveniment.

(singura) Harta traseu actualizata
- nu e clara zona de la km 25-30 ca se face o bucla de 2 ori acolo
si din cauza asta nu corespund nici punctele de hidratare intocmai -

Abia la km 8 a fost un punct alimentare mai bine pregatit, cu voluntari mai atenti si unde am putut lua apa linistit.

Am terminat cei 10.4 km in 42:34, respectiv 41:22 Magdalena. Eu am fost locul 13/293, ea 10/293 si 1 feminin.

Inca o dovada a traseelor neplacute o spun si timpii. Anul trecut majoritatea celor buni au ales semimaraton, unde acum au fost doar 13 alergatori sub 1:30, in timp ce la 10.4 km anul trecut as fi fost pe 5 cu acest timp, iar acum am fost 13.

Concluzia: mai multi concurenti au preferat sa alerge o singura tura de 10.4 km, decat sa ajunga pe soseaua de centura a Brasovului si sa iasa oficial din oras.

Pe probe au fost 293 la cros 10 km, 258 la semimaraton si 87 la maraton. Anul trecut 204 la cros 10 km, 208 semimaraton, 81 maraton.

La cros conditiile au fost similare si timpul mediu a fost de 01:02:08 (fata de 01:04:31 in 2015), in timp ce la semimaraton a fost un pic inferior 2:00:38 (fata de 2:00:19).

Sa punctez si punctele bune totusi:
- la finish au fost mese de lemn lungi puse umbrite la care se putea sta sa te racoresti dupa cursa;
- poze numeroase in zona de start/sosire;
- post-cursa punctul de hidratare oferea diverse: glucoza, ciuc radler, apa, stafide si diverse bunatati;
- premiile au fost numeroase cu multe categorii;
- o parte din suma s-a donat in scopuri caritabile (6901 lei daca am retinut bine suma mentionata);

La minusuri se pot adauga multe:
- taxa minima la doar 5 persoane la cros (o idee "simpatica" de a oferi taxa minima la numar de persoane raportat la km alergati - 5 la 5k, 10 la cros, 21 la semi, 42 la maraton);
- lipsa bornelor kilometrale (e prima cursa mare dupa aproape 1 an la care lipsesc in totalitate);
- separararea traseelor a fost insuficient detaliata (doar o pancarda si maxim 1 voluntar dezinteresat);
- traseul, schimbat de 2 ori, a fost neplacut, arid, izolat si cu bucla pe autostrada;
- punctele hidratare la maraton au fost foarte rare, mai ales in zona 24-36 km unde conteaza cel mai mult;
- punctele alimentare nu aveau bauturi isotonice (cel putin la km 2.5/5/8);
- festivitatea de premiere foarte tarziu (6h dupa startul probelor) si lungita mult (cam 1h), desi era o zona foarte torida;
- promovarea slaba a evenimentului in zona (aproape nimeni dintre spectactori nu stia ce are loc, de ce si cat va dura);

Si ca un mic "bonus", au fost poate cei mai dezinteresati voluntari pe care i-am intalnit in acest an :) Poate ar trebui lucrat la pachetul de voluntar pentru a-i motiva mai bine. Nu stiu cum reusesc la Baneasa, Brasov Marathon si alte concursuri, dar pana si la Petrom am vazut voluntari care se simteau minunat si care ne-au oferit o experienta de nereprosat in cursa.

Ce a fost a fost, nu stiu ce va fi la editia urmatoare, insa ce este clar este ca trebuie regandit conceptul si ca Brasovul ca oras nu este pregatit pentru maraton de sosea.

O zi buna,
Ovidiu

luni, 23 mai 2016

(Cum a Fost) Crosul Armânilor - 22 Mai 2016

Buna tuturor,

Duminica 22 Mai 2016 a avut loc a 7-a editie a Crosului Armânilor organizat in Parcul Herastrau. Atmosfera fiind una foarte placuta a dus ca numarul participantilor sa creasca de la 80 la 130 la editia curenta.

Distanta crosurilor a fost cam de 750m la copii si 1.65 km la adulti. Stiind ca va fi o cursa scurta si inscrierea la locatie, am ales o incalzire atipica: sa alergam pe strazi pana la Roata Mare din Herastrau :)

Total ne-a dat vreo 14.5 km "incalzirea" alergand pe ruta Titan - Dristor - Unirii - Aviatorilor - Roata Mare, lucru care ne-a obosit putin, dar nu ne-a oprit din a ne bucura de competitia frumoasa.

Starturile s-au dat intai la copii si adolescenti, apoi la feminin 15+ ani, in cele din urma fiind proba masculina de 15+ ani. Profitand de separarea probelor, am stat sa pozez cursa feminina si sa incurajez concurentele :)

Magdalena a plecat un pic mai in spate, dar a recuperat si a castigat proba feminina cu un timp de 6:08 pentru o distanta estimata de 1.65 km (3:43/km).

Cursa mea a fost mai dificila, avand mai multi concurenti rapizi in zona mea, insa am reusit o clasare onorabila pe locul 11 cu un timp de 5:56 (3:36/km).

Dupa cursa, am degustat un Snickers si apa oferita de organizatori si am asteptat premierea joviala pe multe categorii de varsta la care am aplaudat cu totii de zor fericitii castigatori.

Dupa premiere s-a facut si o poza de grup si apoi am luat-o agale la mers pana acasa, alti vreo 13 km de "relaxare" :)

O "pata" de culoare inainte de start

Startul rapid

Poza de grup :)

Album Cursa Feminina 15+ ani

Album Premiere

Partile bune ale cursei:
- cros gratuit cu inscriere rapida;
- snickers si apa post-cursa;
- premii pe multe categorii de varsta (sampanie si/sau rucsac Decathlon anul acesta);
- atmosfera foarte placuta cu incurajari multiple la final de tura;

Singura parte mai "slaba" este intoarcerea destul de brusca la mijlocul traseului, unde pana si GPS-ul nu a putut face fata si aproxima gresit traseul :D

O zi buna,
Ovidiu

duminică, 22 mai 2016

(Cum a Fost) Crosul Universitatii din Bucuresti - 21 Mai 2016

Buna tuturor,

Retraim un pic din atmosfera de acum 3 ani. La o saptamana dupa ce am participat la proba de 10.55 km de la Petrom (ce nu mai facusem de 3 ani), am participat din nou la Crosul Universitatii, aflat acum la editia a XXIV-a tot dupa 3 ani :)

Anii trecuti a picat mereu cu Ecomarathon asa ca am sarit peste aceasta provocare interesanta de viteza.

Intre timp organizarea s-a imbunatatit considerabil: numerele de concurs se ridicau pe sectoare clar delimitate pe categorii si aveau culori diferite pentru fiecare categorie. Crosul nu a mai fost gratuit, dar taxa era modica, de 5 lei, care era 100% donata asocatiei M.A.M.E. (ne-a placut ca se platea ca si la Crosul Hospice direct intr-o mica urna).

Cei de la Accenture au oferit si niste bratari bune de purtat cheile la antrenamente, iar post cursa te puteai inscrie la o tombola Avon si sa-ti faci o poza in zona.

Traseul este unul de aproximativ 4.20 km (in descriere este 3.8 km, dar nu ia in considerare si intoarcerea din intersectia Lujerului si urcatul catre Cora in sens invers) care are o panta considerabila (de vreo 15 metri diferenta de nivel total) la Palatul Cotroceni.

Startul s-a dat mult mai bine, s-a plecat mult mai corect si dupa 200 metri am putut sa ne adjustam vitezele corespunzatoare ritmului dorit. Totusi, fiind o cursa scurta am ramas la un ritm rapid, Magdalena terminand primul km in 3:26, in timp ce eu eram in spatele ei cu 3:40/km.

A urmat intoarcerea spre Cotroceni, dar puteam urmari sapca ei portocalie din departare. Era in duel pentru locul 2-3 cu o alta concurenta rapida. Pe panta insa am putut admira cum Magdalena a putut sa faca un avantaj clar si am aflat dupa cursa ca si ei i-a trecut prin minte aceiasi intrebare cand a vazut panta de la Cotroceni: "Asta e tot?" :D

Dupa ce alergi la montane sau la trasee ca Tusnad, unde ai pante continue lungi, o panta e complicata doar ca iti reduce ritmul si te oboseste putin, dar cea de la Cotroceni a avut si un unghi destul de alergabil fara mare efort, doar cu reducere de ritm. De aceea al 2-lea km a ajuns in 3:51, respectiv 4:01/km.

Apoi urmeaza o zona dreapta de viteza drept pe bulevardul Iuliu Maniu. Este lunga, aproape plata si perfecta pentru a iti da toate resursele in mod uniform. Am reusit un 3:49 si 3:53/km, diferenta fiind facuta ca exact inainte de km 4 ai singura portiune mai deranjanta: o intoarcere brusca in intersectie. Apoi urmeaza cateva trepte la Cora si o portiune de sprint de sub 150 metri pana la finish.

Timpul total a fost de 15:28 al Magdalenei (3:41/km) si de 16:02 al meu (3:50/km). Ea a fost loc 2 la 19-41 ani feminin si 3 la open feminin. Eu cred ca am fost in cam top 20-25 general :)

Dupa cursa, am stat pe la standuri, am mai socializat putin si am asteptat premierea care a intarziat un pic, fiind facuta dupa un mic spectacol cu dansatori.

Partile bune ale cursei sunt clare:
- cros aproape gratuit (5 lei donatie);
- traseu motivant, inchis total traficului auto si atmosfera buna pentru a da un ritm rapid;
- apa dupa cursa, bratara in "kit";
- ridicare kituri rapida, zonele de inscriere fiind clar delimitate pe categorii;
- premii numeroase (doar ca diferite pe categorii);
- bonuri de ordine pe categorii (bazat pe numerele de concurs de diferite culori);

Partile slabe:
- intoarcerea si scarile de la Cora iti pot strica sprintul final (si are 4.2 km nu 3.8 ca pe site, lucru ce poate fi pacalitor);
- doar diplome pentru locurile 4-6 la categorii (doar primii 3 fiind premiati);

Inainte de start (loc 2 feminin general in dreapta)
+ alte 2 alergatoare excelente tinere care abia le-am intrecut dupa 1 km :)

Startul cursei cu Nicolae Soare si Marius Ionescu in prim plan

Loc 2 feminin seniori (19-41 ani)

O zi buna,
Ovidiu

marți, 17 mai 2016

De ce alergam la competitii ?

Pentru ca am fost intrebat recent, ma gandeam la o postare simpatica pe aceasta tema. Nu are rost sa explic de ce alergam. Toti care fac miscare stiu beneficiile aduse de alergare (ca si alte forme de miscare), de la endorfina la sistem imunitar imbunatatit, insa totusi de ce sa participam la competitii ? Nu de alta, dar am ajuns la 90 competitii (pe distante de la 2 km la 42 km) in 3 ani si jumatate :)


Care sunt avantajele alergarii pe cont propriu ?

Haide sa ne gandim putin la ce poti face daca nu esti intr-o competitie, dar ai chef de alergare:
- putem sa ne alegem singuri traseul (prin parc, pe trotuare, pe oriunde ai chef);
- distanta "cursei" este cat vrem noi;
- nu suntem obligati sa terminam un anumit traseu daca ne simtim obositi, daca avem o zi nefasta sau daca este vremea oribila (torid, ploaie torentiala etc);
- ne putem bucura mai mult de ce este in jur si chiar sa ne oprim sa admiram mai bine daca este ceva cu adevarat frumos in zona.

Ah da, si mai ar fi o chestie "mica": nu trebuie sa platesti nici o taxa de participare. Si poate cel mai mare avantaj: nu trebuie sa porti un numar necomfortabil de mare pe tricou :D



Ce totusi nu poti face de unul singur ?

Cel mai important cuvant aici este "competitie". Prin participare, te duelezi cu tine (sa termini cursa cu bine sau sa faci un timp personal cat mai bun) sau cu alti concurenti (incercand sa-i depasesti sau sa te mentii in marja lor). Cand alergi de unul singur, trebuie multa motivatie ca sa iti faci un record personal, deoarece te duelezi in general doar cu tine insuti si nu esti "obligat" sa termini ce ti-ai propus. Nu exista "DNF" daca alergi singur. Nu ai "iepuri" motivanti pe traseu.

Daca ne gandim la alergatul prin oras sau zone turistice, in caz ca nu vrei sa faci opriri si sa faci un timp cat mai bun, este cam obligatoriu sa fie traseul inchis circulatiei auto :D

Si acum trecem la punctele pe care doar o competitie le poate oferi (valabil mai ales la distante lungi): nu trebuie sa cari decat minimal glucoza sau niste geluri, pentru ca toate restul gasesti la punctele alimentare. Nu trebuie sa cari un rucsac care vara de pilda ar cantari peste 2 kg, considerand numai apa necesara alimentarii la un maraton (pe langa banane sau orice altceva ai avea nevoie).

Daca mai plusezi cu trasee de genul celui de la Tusnad in care alergi pana la lac pe sosea, faptul ca este restrictionat partial traficul este un mare bonus. Pana si la semimaratonul din acest weekend, este o placere sa admiri fantana de la Unirii si Palatul Parlamentului in alergare pe sosea, de unde unghiul de observatie este mult mai frumos.

Pentru cei care nu sunt fani poluare, un "mic" ajutor vine tocmai din faptul ca traficul auto este restrictionat sau oprit pe zona. Aerul este mult mai curat si ca un bonus, esti "scutit" si de poluarea fonica tipica zonelor cu multe masini.


De ce alergam noi la competitii ?

Pentru ca am explicat mai sus ca unele lucruri se pot face in alergari prin parc, mai jos ar fi motivele pentru care participam la competitii:
- putem sa alergam pe un traseu frumos de admirat care nu este accesibil in mod normal;
- putem sa ne duelam cu alti concurenti de nivel similar si sa ne imbunatatim performantele personale;
- ideal, putem sa ne bucuram de atmosfera de la finish si sa ne recuperam sarbatorind reusita alaturi de cunostinte (ex. Tusnad Marathon) sau alti participanti (ex. Regensburg Marathon);
- este motivant sa termini o distanta provocatoare;
- ajuta sa vizitezi zona respectiva (daca este in alt oras), deoarece ai platit o taxa fara "anulare gratuita" :), altfel e simplu: zici nu am chef, e vremea urata, merg altadata (noi am amanat 3 ani vizitarea Clujului inainte sa alergam primul semimaraton acolo);

O zi buna,
Ovidiu

miercuri, 11 mai 2016

(Cum a Fost) Regensburg Marathon - 8 Mai 2016

Buna tuturor,

Inainte sa descriu aceasta cursa superba, voi detalia motivul principal pentru care am decis sa mergem: taxa de doar 25 euro la maraton/semimaraton pana pe 31.12.2015 (cu tot cu chip si plata cu card a ajuns pe la 36 euro total, dar oricum un pret excelent pentru ce am primit).

Regensburg este un oras cu un centru istoric UNESCO, fiind unul dintre cele mai vechi orase din Germania. A fost initial o cetate romana incepand cu 179 AD, iar majoritatea cladirilor din centru dateaza din perioada 1200-1500.

Traseul este unul care incearca sa acopere tot ce e frumos din oras. Trece prin fata celebrului Dom, dar si pe langa majoritatea obiectivelor turistice. Pentru a iesi distanta de 21.1 km per tura, au adaugat insa si zone mai simple din marginea orasului, care au inclus si un circuit de testare masini de 1.3 km.

Mai ales in zona centrala, dar si uneori pe zonele marginase, suportul de pe margine a fost unul foarte jovial si sustinut, lasand o atmosfera de sarbatoare. De altfel toata perioada cat am asteptat-o pe Magdalena sa termine maratonul, am ascultat numai muzica dance si trance "upbeat" si am stat o mare parte din timp savurand bere fara alcool germana.

Singurul aspect mai negativ a fost temperatura foarte ridicata, de pana la 26 grade care a afectat pe cei de la maraton.

Pentru cei care doresc sa participe la aceasta cursa, eu o recomand din urmatoarele motive:
- traseul trece prin toate punctele frumoase ale orasului (avand ce-i drept vreo 2 km de piatra cubica total pe tura);
- punctele de alimentare sunt foarte bine dotate cu mese lungi pline de pahare (si toate au avut Isotonic sau Cola) si dese - in medie la fiecare 4 km;
- sprijinul de pe margine frenetic in unele zone;
- atmosfera de picnic post-cursa cand se statea pe iarba si se savura o bere sau o felie de pepene racoros (pe langa batoane energizante, banane, iso sau cola);
- dupa cursa, se sta la mese lungi si se poate savura un Thuringer sau carnati tipici de Nurnberg;
- o portie de paste uriasa;
- masaj post cursa si ridicare bagaje prompta (zone diferite pe baza numar de concurs);
- optiunea de a te retrage din cursa de maraton la 31.2k sau 21.1k (primesti medalie de finisher si apari in clasament la proba respectiva);

Ca transport, se ajunge usor de la Nurnberg sau Munich in 1 ora (cu trenuri care circula din 2 in 2 ore).

Bicicleta insotioare pentru primii 3 la fiecare proba

Alergare prin centrul istoric

Sa ma uit in stanga...sa ma uit in dreapta :)

Un hidrant desfacut pentru a "hidrata" concurentii :)



O zi buna,
Ovidiu

marți, 10 mai 2016

O romanca s-a clasat pe locul 2 la Regensburg Marathon

Buna tuturor,

In data de 8 mai 2016 s-a desfasurat Regensburg Marathon, aflat la a 25-a editie. La probele competitive au participat circa 4800 concurenti, dintre care 2708 la semimaraton si 618 la maraton.

Vremea a fost insorita si calda cu temperaturi de pana la 26 grade Celsius, iar vantul era aproape inexistent.

Alergatoarea de origine romana, Maria Magdalena Veliscu, s-a clasat pe pozitia a 2-a la proba de maraton cu timpul de 3:06:28. In total au terminat proba 95 concurente, maratonul de la Regensburg avand insa ceva aproape unic: permitea retragerea din cursa la distantele de semimaraton sau de 31.2 km. Mai multi concurenti au ales aceasta optiune din cauza caldurii usor sufocante din a doua jumatate a cursei.

Atmosfera competitiei a fost foarte placuta, iar sprijinul de pe margine a fost foarte jovial. Traseul a traversat tot orasul, fiind relativ plat, portiunea mai dificila fiind cateva portiuni de piatra cubica prin zona centrala unde trecea pe langa toate obiectivele mari din centrul istoric UNESCO.

Podium feminin maraton

Rezultatele complete pot fi regasite la urmatorul link:
http://regensburg.r.mikatiming.de/2016/

O zi buna,
Ovidiu