Pe 5 iulie am luat parte la a 3-a editie din Cozia Mountain Run. Au trecut 2 luni de la Ecomaraton, asa ca aveam emotii amandoi referitor la cum va rezista musculatura la urcarile de pe traseu. Acum 3 saptamani am fost la Tusnad, unde traseul a fost destul de similar cu traseul Stanisoara (cu exceptia ca s-a alergat pe asfalt, in timp ce acum s-a alergat pe drum forestier cu pietris o mare parte si cateva trasee marcate).
In dimineata cursei am ridicat kitul din camping-ul Manastirii Turnu si dupa o mica incalzire, ne-am pregatit de start. Traseul il regasiti detaliat jos.
Traseu Stanisoara cu descriere amanuntita:
Descriere Traseu Stanisoara
Pana la Manastirea Turnu am incercat sa alergam cu ritm ridicat, stiind ca urmeaza dupa o panta pe care nu putem sa o alergam cu nivelul nostru actual. Am mers apoi 2 km in ritm constant. Dupa "La Troita" am inceput sa alergam, fiind un pic surprinsi de cele 2 pante de urcat in coborarea spre Pausa. In coborare, a trebuit sa avem ceva grija deoarece unele portiuni au fost foarte abrupte si viteza de alergare devenea prea mare si era greu sa controlam pasii si sa evitam obstacolele (crengi, pietre) de pe traseu.
La Pausa, a venit primul punct de hidratare, unde am luat apa rapid si am inceput alergarea spre Manastirea Stanisoara. Am alternat mersul cu alergatul pe portiuni. La km 10 am dat peste al doilea punct de hidratare. La scurt timp dupa am asistat si la un gest oribil: un/o alergator/alergatoare (pentru a pastra anonimatul) a aruncat cu forta maxima un pahar de plastic drept in izvor la nici 100m dupa punctul de alimentare. Unele persoane chiar nu inteleg importanta pastrarii curate a naturii. Am certat respectiva persoana, insa nu a inteles deloc cu ce a gresit.
Am continuat alternarea de alergat cu mers pana la km 12, unde panta a devenit ridicata, asa ca am intrat in mars pana la Manastirea Stanisoara, unde am putut admira frumoasa priveliste, precum si manastirea in sine. La punctul de alimentare am stat mai mult, fiind infometat dupa efortul depus si am luat si banana si isotonic si putina apa.
A urmat o coborare puternica care mi-a placut (cu exceptia unor pietre pe care le evitam) care s-a incheiat cu saritul izvorului (am ales sa trec pe niste pietre situate in apa). Dupa obstacol, a urmat o ultima urcare pana la km 15, de unde am inceputt sa cobor in viteza si am reusit pe final sa intrec 2 alergatori.
La final, a fost o faza comica: m-am oprit in loc la intrarea in camping, nestiind pe unde trebuia sa trec. 2 Voluntari au strigat catre stanga si am plecat la turul camping-ului spre linia de sosire.
Am terminat in 2:15:41, pe locul 25/81 masculin, 16/36 masculin 18-32 ani si 27/142 overall. Magdalena a avut o cursa foarte buna, terminand pentru prima oara pe locul 1 open feminin (din 61 concurente) si 1/43 la categoria 18-32 ani feminin si 18/142 overall cu un timp total de 2:06:47.
Dupa cursa, ne-am infruptat din deliciosii pepeni oferiti de organizatori. Am plecat sa ne schimbam si dupa am revenit sa admiram finish-urile concurentilor de la proba lunga, precum si cursele de copii.
Cireasa de pe tort a organizarii a fost modul de promovare al miscarii in familie: in primul rand traseul Turnu de 4 km cu inscriere modica de 10 ron (foarte bun pentru insotitorii alergatorilor), iar in al doilea rand cursa de copii de la ora 16 care a fost impartita pe grupe de varsta, iar distanta a fost adjustata in functie de varsta. O tura de camping avea circa 250m si s-a alergat 1 tura (250m) la 3-6 ani, 2 ture (500m) la 7-10, 3 ture (750m) la 11-14 ani si 4 ture (1 km) la 15-17 ani. Toti copiii au primit dupa o medalie de finisher, o diploma si o punga cu bunatati, printre care si un ou kinder devorat imediat dupa primirea pungii de majoritatea copiilor.
A fost si o tombola cu mingi de fotbal, baschet, volei, carti cu povesti si cateva cosmetice pentru copii.
A urmat apoi festivitatea de premiere la adulti si tombola cu premii maricele, precum un weekend pentru 2 persoane la un hotel Cozia (sau diferite inscrieri la competitii). Au fost oferite si farfurii de Horezu si diverse alte lucruri frumoase de la sponsori. Singurul lucru negativ al tombolei nu a tinut de organizatori, ci de natura unor concurenti care au facut rost de mai multe numere de concurs si a fost inclusiv o persoana care a castigat de 2 ori premii semnificative (un weekend si o inscriere gratuita). Speram sa nu fie astfel de persoane prea des, ca vom ajunge sa stam cu buletinul si numarul de concurs in mana la tombola pentru a ne dovedi identitatea.
Parti Pro:
- traseu foarte bine marcat;
- voluntari prietenosi si incurajatori;
- o atmosfera placuta si relaxata;
- medalie de finish frumoasa din ceramica de Horezu;
- tombola cu multe premii atragatoare;
- pepeni deliciosi si racoritori oferiti dupa finish;
- puncte de hidratare bine dotate;
- timpi masurati precis si verificarea concurentilor care au luat startul;
- timp limita foarte generos (8h ambele probe);
- trasee pentru copii adaptate pentru varsta (250m - 1 km) cu diplome si medalii pentru fiecare si mici suveniruri;
Parti Contra:
- Traseele au avut circa 19.5 km cu 900m dif nivel, respectiv 28 km cu 2000m diferenta nivel (mai scurte, dar diferenta nivel mai mare decat in descriere);
- La final de cursa in intrarea in camping-ul Manastirii Turnu nu era clara directia catre finish;
Mici Sugestii:
- Un afis cu Centrul de Agrement Cozia (de unde se ridica kitul cu o zi inainte) ar fi util - nu este nicaieri detaliat care este acel centru (chiar si dupa ce ne-am plimbat prin zona, abia l-am gasit dupa ce am vazut cum arata din poze de pe net);
- Microfonul de la start a fost dat prea tare (nu s-a inteles nimic nici din primele randuri de la start);
- La intrarea in camping un afis cu o sageata spre stanga (ca sa fie clar pe unde se alearga catre finish);
In drum spre ridicare de kit
Start cursa
Inainte de Stanisoara
Incepem coborarea (km 13)
Zambind pentru aparat
Finish Magdalena
Top 3 feminin
In final, dorim sa multumim mult pentru o organizare excelenta si vom reveni cu placere la anul (nu doar pentru ca a castigat Magdalena o inscriere gratuita, ci si pentru ca ne-a placut mult experienta).
O zi buna,
Ovidiu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu