Buna tuturor,
Dupa ce am alergat pe 30 martie in Tower Center care era la vremea respectiva cea mai inalta cladire din Romania deschisa publicului, avem o noua ocazie de a alerga in cea mai inalta cladire din Romania pe 7 decembrie 2013. Locatia: Floreasca Tower, Bucuresti.
Conform descrierii, zona de scari are 34 etaje, 119 metri diferenta de nivel si 680 trepte.
Taxa este de 80 ron pentru individual (incepand cu 25 noiembrie este 100 ron) si 200 lei pentru corporate.
Startul se da incepand cu ora 12 pe 7 decembrie 2013. Vor urca incepand cu aceasta ora cate 2 persoane la fiecare 10 secunde. Ordinea urcarii este data de numarul de concurs.
Fun fact: Recent toate crosurile sunt "maratoane" cand sunt prezentate in reclame sau stiri. Acest concurs a fost numit "maraton de alergat pe scari". Partea amuzanta este ca are totusi o legatura aceasta competitie cu un maraton: cele 680 trepte echivaleaza cu 42.5 etaje de bloc normal (un bloc normal are 16 trepte per etaj). Deci, avem parte de un maraton in care un etaj echivaleaza cu 1 kilometru alergat. :)
Second Fun Fact: Pentru a ajunge la etajul 2 din Turnul Eiffel sunt 669 trepte. Aici sunt 680 trepte deci nitel mai mult :).
Detaliile le gasiti aici:
http://www.smartatletic.ro/skyrun/
O zi buna,
Ovidiu
Având în vedere că Andrei G. a alergat 24840 trepte în 6 ore (dif_nivel: 3628 m) și Gabriel S. peste 45000 trepte în 11 ore, sperăm să urcăm și noi 680 trepte. După cum spunea cineva, este ca și cum ai traversa o trecere mai lungă de pietoni (119 m), dar pe verticală :)
RăspundețiȘtergereConteaza mult viteza cu care le urci si schimbarile de ritm sau panta. Tot este o reusita enorma ce au facut ei si a fost un efort considerabil, dar merita mentionat ca nu au alergat non-stop trepte in urcare. Cand alternezi trepte urcare cu zone drepte cu coborat trepte e mult, mult mai usor decat doar sa urci trepte.
RăspundețiȘtergereM-am antrenat recent intr-o cladire inalta (cu 21 trepte per etaj) si iti pot zice ca dupa 2 minute de pauza (in care am coborat cu liftul) puteam urca lejer pana la etajul 5 in conditiile in care in momentul cand am ajuns la etajul 10 abia mai puteam simti picioarele. De asemenea, in parc cand urc 58 scari si fac pauza dupa fiecare urcat doar ca sa cobor scarile (in alergare usoara), pot rezista 30 urcari lejer (1740 trepte) in sub 20 minute si asta fara sa am antrenamentul lor. Morala, conteaza cate trepte urci fara sa te opresti. Acesta este principalul element dificil aici (lipsa pauzei in urcare si folosirea acelorasi grupe de muschi, precum si cresterea constanta a ritmului cardiac in timpul urcarii).